6 Fakta Kesehatan di Balik Lezatnya Buah Durian, Kaya Nutrisi dan Menjaga Kadar Lemak?

Pusatsemangat.com – Motivasi dan Inspirasi terbaru tentang 6 Fakta Kesehatan di Balik Lezatnya Buah Durian, Kaya Nutrisi dan Menjaga Kadar Lemak?. Jangan dilewatkan informasi menarik ini dan pastikan Anda baca sampai selesai. Semoga informasi ini dapat menginspirasi Anda.

6 Fakta Kesehatan di Balik Lezatnya Buah Durian, Kaya Nutrisi dan Menjaga Kadar Lemak?

TRIBUNTRAVEL.COM – Siapa yang tidak kenal buah durian?

Ya, buah dengan ciri khas duri yang banyak di bagian kulit luarnya ini tersebar luas di beberapa negara, terutama di Asia Tenggara.

Lewat baunya yang tajam, dari jauh saja seseorang sudah dapat mengenali tanda-tanda adanya buah durian.

Meski demikian, kita sering mendengar nasihat agar jangan kebanyakan makan durian. Benarkah begitu?

Bagi pencinta buah dengan nama Latin Durio sp ini, berikut enam fakta kesehatan yang mungkin perlu ketahui, seperti ditulis dan direview oleh dr William dan dr. Yusra Firdaus di laman HelloSehat.

1. Kaya akan nutrisi

Buah durian mengandung bermacam-macam vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, antara lain vitamin B, C, dan E.

Selain itu, durian juga kaya akan mineral, seperti zinc, cuprum, mangan, besi, natrium, magnesium, kalsium, kalium, fosfat, dan lain-lain.

2. Antioksidan yang baik

Selain kaya akan vitamin, durian yang terkenal dengan julukan raja buah-buahan ini juga memiliki efek antioksidan.

Halaman selanjutnya

Terimakasih sudah membaca informasi 6 Fakta Kesehatan di Balik Lezatnya Buah Durian, Kaya Nutrisi dan Menjaga Kadar Lemak?. Baca juga informasi menarik lainnya di bawah ini.

Gaya Plesiran Istri Orang Terkaya Dunia Vs Istri Pejabat RI, Mana yang Lebih Sederhana?
Gaya Plesiran Istri Orang Terkaya Dunia Vs Istri Pejabat RI, Mana yang Lebih Sederhana?
Pusatsemangat.com – Motivasi dan Inspirasi terbaru tentang
Perhatikan Hal Ini Sebelum Pesawat Take Off, Jangan Sampai Salah Pasang Masker Oksigen!
Perhatikan Hal Ini Sebelum Pesawat Take Off, Jangan Sampai Salah Pasang Masker Oksigen!
Pusatsemangat.com – Motivasi dan Inspirasi terbaru tentang
Bikin Bangga! Batik Air Jadi Maskapai Paling Tepat Waktu di Asia Tenggara
Bikin Bangga! Batik Air Jadi Maskapai Paling Tepat Waktu di Asia Tenggara
Pusatsemangat.com – Motivasi dan Inspirasi terbaru tentang
Mesin Pesawat Southwest Airlines Alami Gangguan, Penumpang Salah Pakai Masker Oksigen
Mesin Pesawat Southwest Airlines Alami Gangguan, Penumpang Salah Pakai Masker Oksigen
Pusatsemangat.com – Motivasi dan Inspirasi terbaru tentang
4 Artis Cantik Indonesia yang Kini Jadi Istri Seorang Pilot, Jadi Bikin Iri!
4 Artis Cantik Indonesia yang Kini Jadi Istri Seorang Pilot, Jadi Bikin Iri!
Pusatsemangat.com – Motivasi dan Inspirasi terbaru tentang
Kisah ‘Walanda Sunda’ di Kampung Albino Ciburuy, Ada yang Bangga Karena Merasa Unik
Kisah ‘Walanda Sunda’ di Kampung Albino Ciburuy, Ada yang Bangga Karena Merasa Unik
Pusatsemangat.com – Motivasi dan Inspirasi terbaru tentang

Leave a reply "6 Fakta Kesehatan di Balik Lezatnya Buah Durian, Kaya Nutrisi dan Menjaga Kadar Lemak?"

Must read×

Top