Cara Mengecilkan Betis dengan Olahraga atau Operasi


Banyak wanita melakukan berbagai cara mengecilkan betis karena memiliki betis besar dan terlihat tidak proporsional, agar terlihat cantik dan menawan. Ada beberapa cara mengecilkan betis untuk membantu mewujudkan impian Anda memiliki betis idaman.

Betis terdiri dari otot gastrocnemius dan otot soleus. Bentuk betis yang besar bisa disebabkan oleh beberapa hal, misalnya faktor genetik, penumpukan lemak, atau akibat olahraga maupun aktivitas yang cukup berat sehingga meningkatkan massa otot kaki. Jika Anda merasa terganggu dengan ukuran betis dan berniat mengecilkannya, Anda bisa melakukan olahraga atau menjalani operasi.

mengecilkan betis secara alami atau operasi - alodokter

Untuk mendapatkan betis yang Anda inginkan, Anda dapat melakukan beberapa gerakan olahraga ringan, dan tentunya ditunjang dengan pola makan yang sehat.

Di bawah ini adalah beberapa gerakan yang bisa Anda lakukan sebagai cara mengecilkan ukuran betis.

Pada dasarnya, gerakan-gerakan dalam olahraga bisa membantu membakar lemak di seluruh tubuh Anda, termasuk lemak yang berada di area betis. Anda juga bisa menambahkan porsi olahraga dengan melakukan latihan otot betis agar bentuk betis Anda terlihat lebih cantik dan proporsional.

Jika ingin cara mengecilkan betis yang cepat, Anda bisa melakukan . Prosedur ini dilakukan oleh dokter ahli bedah dengan cara membuat sayatan kecil di sekitar betis setelah pasien dibius. Sayatan itu dibuat untuk memasukkan tabung kecil () yang terhubung dengan vakum atau alat yang digunakan untuk menyedot lemak dari dalam tubuh pasien.

Namun, proses cepat atau instan ini dapatmenimbulkan efek samping. Beberapa risiko yang bisa terjadi setelah menjalani sedot lemak misalnya:

Mengecilkan betis memang dapat membuat kaki Anda terlihat lebih bagus dan dapat meningkatkan kepercayaan diri. Jika Anda ingin mengecilkan betis tanpa efek samping, ada baiknya Anda menggunakan cara mengecilkan betis secara alami dengan berolahraga. Harus diingat, olahraga sebagai cara mengecilkan betis harus diterapkan secara disiplin dan penuh kesabaran agar hasilnya maksimal.

 

Leave a Reply